Evacuar com excesso de força, sensação de evacuação incompleta ou depender frequentemente de laxantes não é normal e não deve ser ignorado.
A constipação intestinal é um problema comum, mas muitas vezes subestimado, que afeta diretamente o conforto, a saúde e a qualidade de vida.
O que poucas pessoas sabem é que, em muitos casos, a causa da constipação está no funcionamento inadequado do assoalho pélvico — e é justamente aí que a fisioterapia pélvica atua.
Para que a evacuação aconteça de forma natural e eficiente, os músculos do assoalho pélvico precisam relaxar e coordenar-se corretamente.
Quando esses músculos não funcionam como deveriam — seja por tensão excessiva, falta de coordenação ou alterações após cirurgias, partos ou hábitos inadequados — ocorre a dificuldade para evacuar.
Esse quadro é conhecido como constipação funcional ou dissinergia do assoalho pélvico e não se resolve apenas com dieta, água ou medicamentos.
A fisioterapia pélvica trata a causa do problema, não apenas os sintomas. O tratamento é individualizado e baseado em avaliação detalhada por meio de exame (manometria anorretal), função intestinal e do assoalho pélvico.
Durante o acompanhamento, podem ser trabalhados:
Reeducação do ato evacuatório
Treino de relaxamento e coordenação dos músculos pélvicos
Técnicas manuais internas e externas (quando indicadas)
Biofeedback para melhorar a percepção e o controle muscular
Orientações posturais e de hábitos intestinais
Integração da respiração e do abdômen ao funcionamento pélvico
O objetivo é restaurar o funcionamento fisiológico, promovendo evacuações mais fáceis, completas e sem dor.
Pacientes com constipação crônica frequentemente convivem com:
Distensão abdominal e desconforto constante
Dor ao evacuar ou fissuras anais
Hemorroidas recorrentes
Sensação de peso pélvico
Impacto emocional e frustração por tentativas sem sucesso
Com o tratamento adequado, é possível reduzir ou eliminar a dependência de laxantes, melhorar o ritmo intestinal e recuperar a confiança no próprio corpo.
O tratamento da constipação exige tempo, escuta qualificada e abordagem personalizada.
No atendimento particular, cada paciente é avaliada de forma completa, respeitosa, permitindo um plano terapêutico realmente eficaz e alinhado às necessidades individuais.
Aqui, o cuidado vai além do sintoma: o foco é saúde intestinal, função pélvica e qualidade de vida a longo prazo.